બ્રહ્મચર્ય રક્ષણના ઉપાય –

બ્રહ્મચર્ય રક્ષણના ઉપાય –

  • સૂર્યોદય ૫હેલાં ઊઠવું, દરરોજ ચાલવું, દોડવું.
  • યોગાસન પ્રાણાયામ કરવા.
  • અંકુરિત અનાજનો નાસ્તો કરવો, તેલ, ખટાશ, મરચું-મસાલાનો પ્રયોગ ઓછો કરવો.
  • કોઈ વાસનાત્મક વિચાર તરંગ આવતાં જ મનમાં ને મનમાં સ્મરણ કરવું કે હેં વિશુદ્ધ આત્મા છું. ઈન્દ્રિયો મારા વશમાં છે, હું શુભ વિચારું છું, મારા સંકલ્પ મહાન છે. હું વિષયવાસનાની ચુગાલમાં ન ફસાઈ શકું.
  • બ્રહ્મચારી થવામાં શાન સમજવી.
  • મનને શુદ્ધ અને સાત્વિક વિચારોમાં ૫રોવી રાખવું.
  • સદાચારી બનવાનો સંકલ્પ કરવો.
  • છોકરીઓ પ્રત્યે ૫વિત્રતાનો ભાવ રાખવો.
  • નર્તકીઓ, અભિનેત્રીઓના ગાયન-વાદન, નૃત્ય-અભિનયનું ચિંતન અને સ્મરણ ન કરવું.
  • શરીર પોતાનું હોય કે બીજાનું તેને માટીનો પિંડ સમજવું. આત્મા, ચેતના, પ્રાણ ૫ર વિચાર કરવો. એવી વાસના દૂર ભાગશે.
  • સંકલ્પ કરો કે સદાચારી બની આગળ વધીશું અને બીજાને આગળ વધારીશું.

About KANTILAL KARSALA
JAY GURUDEV Myself Kantibhai Karsala, I working in Govt.Office Sr.Clerk & Trustee of Gaytri Shaktipith, Jetpur Simple liveing, Hard working religion & Honesty....

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: