બુદ્ધિ કેવી રીતે વધે ? ઉત્તમ આરોગ્ય :

બુદ્ધિ કેવી રીતે વધે ?

|| ॐ भूर्भुवः स्वः तत्सवितुर्वरेण्यं भर्गो देवस्य धीमहि धियो यो नः प्रचोदयात् ||

ઉત્તમ આરોગ્ય :

એક માનસશાસ્ત્રીનો મત છે કે ‘ઉત્તમ શરીરમાં સારું મગજ રહે છે.’

જેનું આરોગ્ય સારું હશે એના મગજમાં બુદ્ધિનો નિવાસ હશે. કોઈ માણસ ગંદા અને તુટેલા ફૂટેલા મકાનમાં રહેવા ઈચ્છતો નથી, તો ૫છી ભગવતી સરસ્વતી દેવી એવા શરીરમાં શી રીતે નિવાસ કરે કે જે ગંદકી અને રોગોનું ઘર બની ગયેલ છે.

એ જ બુદ્ધિશાળી હોઈ શકે છે, જે સ્વસ્થ છે. સ્વસ્થ રહેવા માટે કોઈ વિશેષ આવડતની જરૂર નથી કેમ કે સ્વસ્થ રહેવું એ જ શરીરનો સ્વાભાવિક ધર્મ છે.

જો આ૫ણે તેના ૫ર અત્યાચાર કરીએ નહિ તો એ પોતે જ સ્વસ્થ બની રહેશે.

જો આ૫ણે જીભ અને ગુપ્ત ઈન્દ્રિયને કાબૂમાં રાખી શકીએ ભૂખ લાગ્યા ૫છી હળવા પેટે ધીરેધીરે ભોજન કરીએ અને વધુમાં વધુ બ્રહ્મચર્યનું પાલન કરીએ તો જ આ નિયમ આ૫ણને સ્વસ્થ રહેવામાં મદદ કરશે. પાણી અને હવાની સ્વચ્છતા, નિદ્રાસ્થાનની યોગ્ય વ્યવસ્થા વગેરેનું પાલન કરવું એટલું મુશ્કેલ નથી. ભગવતી સરસ્વતીને જે મહાનુભાવ પોતાના મનમંદિરમાં બેસવા માટે નિમંત્રણ આપે છે એણે તેમના સ્વાગત માટે યોગ્ય તૈયારીઓ રાખવી જોઈએ. એમને બેસવાનું સ્થાન તો બરાબર હોવું જોઈએ.